Đây là chuỗi chương trình miễn phí, chủ đề chữa lành Thân Tâm Trí tuần này, quà tặng đặc biệt của dự án LẮNG NGHE VIỆT NAM ƠI! dành cho tất cả mọi người để cùng vượt qua đại dịch.
🔻Thứ 5: 19/8 tối 19h30-21h00 𝑫𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐𝒂 𝒉𝒐̣𝒄 đ𝒆̂̉ 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝑪𝒐𝒗𝒊𝒅 do chị Mỹ Linh – Health coach.
Nội dung: Kiến thức dinh dưỡng, Tăng cường hệ miễn dịch, Thiết lập chế độ ăn cân bằng.
🔻Thứ 7: 21/8 tối 20h-21h 𝑼̛́𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒊𝒆̂̀𝒏 𝒏𝒂̂𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉ do chị Emma Trần – Chuyên gia tâm lý trị liệu & chữa lành
Nội dung: Hướng dẫn thiền cơ bản, tăng cường sức khoẻ thân & tâm thông qua thiền.
🔻Chủ nhật: 22/8 Sáng 8h30-9h30 𝟯𝟬 𝗽𝗵𝘂́𝘁 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗮̣𝗶 𝗻𝗵𝗮̀ do chị Quỳnh Như – HLV Yoga & Fitness, Master coach
Nội dung: Tập thể dục tại nhà không cần dụng cụ, Đánh tan sự mệt mỏi chỉ sau 30 phút.
♦ Trường hợp F0 cần hỗ trợ 1:1 đăng ký tại đây: https://forms.gle/sMJiBCUYPZNpW3Hq5
♦ Để kết nối với chương trình vui lòng tham gia group theo đường link dưới đây:
• Link group Zalo https://zalo.me/g/fznoyw141
• Link group Facebook http://www.facebook.com/groups/langnghevnoi/
