Vượt Covid bằng các phương pháp tự nhiên

Dạo này thấy bạn bè đồng nghiệp F0 nở rộ quá, tối qua nghe chia sẽ của 1 chị bạn rất lo lắng khi con gái mắc phải, nên mềnh xin chia sẽ chút kinh nghiệm cá nhân của trãi nghiệm vượt em Vy của gđ mình.

Đây là trãi nghiệm cá nhân của mình, tùy mỗi người có triệu chứng khác nhau và hệ thống niềm tin cá nhân khác nhau mà lựa chọn PP phù hợp cho mình nhé.

Trạng thái tinh thần là rất quan trọng cho việc vượt qua bất cứ căn bệnh hay vấn đề gì.

Mình tiếp em Vy sau 3 ngày bạn chồng mình tiếp đón ẻm, mình đã ở trong trạng thái sẵn sàng và hoàn toàn bình an khi có các dấu hiệu, và cũng xem lại các clip các kiến thức về việc chữa lành bằng các biện pháp tự nhiên và không dùng thuốc tây. Mình đón nhận em Vy với nhận thức rằng em ấy đến là 1 dịp giúp cho cơ thể mình vượt qua bài Test, nâng cao sức đề kháng tự nhiên, cũng như em ấy đến để dạy cho con người chúng ta bài học về sự hòa hợp trân trọng tự nhiên, bài học về sự quay vào bên trong nâng cao nội lực và tâm thức nên mình biết ơn em ấy đã đến, và cũng là dịp để mình áp dụng các biện pháp chữa lành tự nhiên và là cơ hội cho những người thân của mình có sự bình an hơn với căn bệnh này.

Triệu chứng của mình là: đau họng, đau đầu, 1-2 ngày đầu nóng lạnh liên tục, rất lạnh luôn, ngày 3-4 thì mình khó thở lúc nằm xuống để ngủ.

Đây là những điều mình đã áp dụng thực tiễn, các bài tập thở và bài tập thể dục này là rất tốt nếu mình duy trì hàng ngày.

1. Thải độc cơ thể và nâng cao sức khỏe bằng cách cho thoát mồ hôi, rất quan trọng nhé, nếu ko thoát mồ hôi thải độc thì dễ bị tê tay chân sau này – có trong clip chia sẽ của thầy Tâm Thành – Tiến sĩ y khoa mình sẽ để link bên dưới.

– Nấu nồi xông gồm sả, lá bưởi, gừng, tỏi (hoặc mua gói xông sẵn) xông ngày 2 lần, xông đầu hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng để thông hệ hô hấp và thoát mồ hôi.

– Tập thể dục, mình tập bài Tâm Thể Khí vừa nhẹ nhàng mà vận động toàn thân và kích hoạt các huyệt đạo. Mở các bài nhảy sôi động lên nhảy như bài của anh Mashall, shuttle dance, có con thì mở các bài nhạc thiếu nhi cho con nhảy cùng. https://youtu.be/Y2NJx7_4Smk

– Khi bị lạnh, lấy máy sấy tóc sấy dọc sống lưng, lòng bàn tay bàn chân, mang vớ/dép vào.

2. Ăn uống bổ sung dinh dưỡng tăng sức đề kháng.
– Cắt nhỏ vỏ chanh, tỏi, gừng, sả ngâm bình thủy để uống cả ngày.
– Uống nước cam, nước chanh pha với đường vàng.
– Ăn nhiều trái cây và rau xanh, ưu tiên cá hạn chế thịt.
– Có điều kiện thì mua các loại hạt ăn rất giàu năng lượng.
– Nước nước dừa tốt cho phổi, giúp sạch phổi, chưng ít gừng và đường phèn bỏ vào cho ấm và nếu thích ngọt.

3. Phơi nắng ngày 2 lần, khung giờ 9-10h sáng và 4-5h chiều là rất tốt, khi phơi nắng nhớ quay lưng ra hướng mặt trời để làm ấm phổi lưng.

4. Thực hiện bài tập hít thở theo pp wimhof ngày 2 lần vào sáng và tối. Người khỏe thực hành càng khỏe.

5. Súc họng, mũi bởi nước muối 1% ngày 3-4 lần.

6. Giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, những lúc rất mệt thì mình vẫn nằm trên giường vận động các bài tập như đạp xe đạp tại chổ. Ngoài lúc rất mệt cần nghỉ ngơi thì mình vẫn check mail xử lí công việc bình thường, mình cần cho các tế bào trong cơ thể biết rằng nó có những việc khác quan trọng ý nghĩa để làm, nghĩ đến BIG WHY lý do mình cần sống khỏe mạnh để các bạn tế bào nhanh chóng phục hồi.

Trong suốt những ngày đó mình vẫn mần việc và chăm sóc cô con gái nhỏ 4t được cách ly cùng mẹ từ đầu khi bố là F0, và 6 ngày sau khi mẹ thành F0 thì em ấy cũng gia nhập hội F0, mẹ chăm thêm em. Mình cũng không cho con uống thuốc tây, chỉ 2 tối đầu con sốt đau đầu nhiều thì có cho con uống liều hạ sốt, vì con cần ngủ để nhanh hồi phục, mẹ ko lì với em như lì với chính mình được vì mẹ cũng cần ngủ để khỏe. Trộm vía với các triệu chứng đau đầu, đau họng, đau bụng, sốt tầm 38 độ thì những ngày sau con ổn. Mẹ cùng em thường xuyên nói chuyện với cơ thể của mình những câu kiểu như: ta có cơ thể khỏe mạnh, có hệ tuần hoàn khỏe mạnh, có 2 lá phổi khỏe mạnh, có hệ miễn dịch, hệ bạch huyết khỏe mạnh, bạn Vy đến chơi vài ngày rồi đi thôi, cơ thể tôi đang hoàn toàn khỏe mạnh rồi, và mình cũng thường xuyên massage những vùng có hạch bạch huyết để kích thích các tế bào khỏe mạnh như vùng cổ, vùng nách, bẹn, sấy dọc sống lưng cho con.

Trong quá trình đó mình cũng có trãi nghiệm khó thở ở đêm thứ 3-4, khó thở vì mũi cứ nghẹt kín ko thở đc đó, mà ko phải vì dịch mũi đâu nhé, mình cuộn giấy nhỏ dầu khuynh diệp vào đưa vô mũi thì đỡ đc 1 lát thôi, thở miệng hay tập thở các kiểu cũng đỡ được 1 lát, và thật hay chị bạn nhắc mình lấy máy sấy tóc sấy dọc sống lưng và 2 phổi để kích hoạt hệ bạch huyết thì ngay khi sấy xong là mũi thông ngay, ngủ ngon lành tới sáng, và mấy hôm sau dù ko hề bị lạnh mình vẫn sấy ấm dọc sống lưng, phổi, lòng bàn chân rồi mới đi ngủ, nhờ vậy mà ngủ ngon lành và dần hết bị nghẹt mũi khó thở.

Cuối cùng thì cả nhà đã về 1 vạch và hoàn toàn khỏe mạnh rồi, sau 3-5 ngày thì hết triệu chứng và ai cũng về 1 vạch sau 10 ngày đón tiếp em í.

Mình gởi 1 số link bên dưới, các bạn tìm hiểu thêm nhé. Chúc tất cả chúng ta thật khỏe mạnh, bình an nhé.